Защемило в пояснице: болит, не разогнуться, отдает в промежность! Что делать, как размяться?
Подскажите пожалуйста!!! Защемило что то в пояснице… болит жутко не разогнуться нефига. С позиции стоя не могу даже не много наклонить корпус вперёд. стреляет в пояснице что то и эта боль аж в промежность отдаёт 🫣 кто нибдь знает как размяться чтобы это отпустило
Комментарии
У меня также было на 10 неделе
Вызывала скорую , ходила к терапевту, они говорили терпите и показали пару упражнений , несколько дней практически ходить не могла. Терапевт сказал ну можешь свечку диклофеннак поставить на свой страх и риск и все , больше ничего не назначали. Но диклофеннак я не ставила , делала через боль эти упражнения и через неделю вроде отпустило
Продуло видимо, я так же сегодня мучаюсь, у меня лет 7 защемление нерва. Намазала разогревающую мазь, лежу. Но вам не знаю можно нет. К врачу надо
Есть ещё мануаоист для беременных, я контакты потеряла к сожалению, сестра ходила
Мне тольько диклофенак укол помогает, но при беременности и гв нельзя