Похудение без спорта: как быстро убрать сладкое, мучное и жареное и сколько кг скинули?
Добрый день) Кто худел за счет исключения сладкого и мучного, жареного? За сколько месяцев и на сколько кг вам удалось скинуть вес? Но без физ нагрузок
Добрый день) Кто худел за счет исключения сладкого и мучного, жареного? За сколько месяцев и на сколько кг вам удалось скинуть вес? Но без физ нагрузок
Ирина ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
5 кг за месяц
Но я ела я только типа пп
Грудка , гречка , яйца . 😂
Фу блин как вспомню
Юля··
Мама дочки (1 год)
Спасибо за ответ, а вес потом не вернулся как забросили?)
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@darling.1996, потом я в зал пошла
Ела обычную еду , но не обжиралась
Потом вышла замуж и зажор поймала на + 7 😂😂😂😂
❤️💃🏼🫶🏼·
Никак абсолютно не помогло. Зависит от того, это Ваша основная еда или нет.
Надежда·
Если я перестану есть сладкое и мучное, тогда я не знаю, чем я буду питаться вообще 🤣🤣🤣моя привычная еда, чай, с чем нибудь... Эээх
Наталия·
Мама троих детей
Сладкое не исключила, просто заменила и не на ночь, мне @seddova расписала меню на месяц, вот с 16 января минус 7 кг уже, эт без спорта вообще и объёмы очень ушли, хотя просто поменяла продукты
Даша ·
Слишком мало исходных данных. Муж например сбросил почти 5 кг за месяц просто убрав сладкое и хлеб. Без физ нагрузок. С 95 до 90.
Вообще если убрать то что вы пишете то как минимум ваше тело скажет вам спасибо и это отразится на качестве тела, будет меньше отеков и целлюлита.
Юля··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, да целлюлит больная тема. У меня при росте 170, вес 75 кг. И вот сейчас решилась заняться собой. Конечно трудно будет, и.к у меня все в семье любят жареное да на пол литре масла😅
Анна·
Мама сына-младенца
Сбросила 12 кг за 3 месяца, исключив хлеб из рациона и не ела после 18:00, вечером можно кефирчик, чай, кофе без ничего. А так ела всё: и жареное, и сладкое. Физ. нагрузок не было. Раньше думала, что без хлеба ничего съесть не смогу, ан нет, оказывается могу)
Юля··
Мама дочки (1 год)
Ого, какой хороший результат у вас) у меня так же с хлебом))