Всем привет! 🌞 Что порекомендуете попить для кишечника для профилактики курсом? Он будто забитый, тяжесть
Всем привет! 🌞
Что порекомендуете попить для кишечника для профилактики курсом? Он будто забитый, тяжесть
Комментарии
Клетчатку да, вы правы, надо бы увеличить, ем мало. Муку белую вообще не ем,как и хлеб. Я ещё думаю, может без молочки попробовать недельку-две и оценить результат 🤔
Катерина КрапивинаВ ожидании первенца
Вода Донат
Отлично нормализует пищеварение. Лучше курсом пропить.
АннаМама сына (5 лет)
@mariagoodidea, да просто не пережирать, копченое не есть, хлеба поменьше. Я ещё везде добавляю Лен, чиа и кунжут , траву всякую.
@arya_stark После того как отравилась зимними огурцами, стала и правда меньше зелени и овощей есть, Я об этом не подумала! Спасибо за наводку 🌷
Я подумала, может что-то наподобие Лактофильтрума может, или что-то подобное попить...
СветланаМама двоих (1 год, 5 лет)
Пересмотреть рацион. Больше овощей, фруктов, воды. Супы лёгкие. Меньше мяса на какой-то период.
И его пью, в суп добавляю, и ещё перемолотый лён, говорят тоже хорошо чистит, добавляю вместо муки в выпечку. Но, видимо, нужно что-то посерьёзнее
КатяМама сына (1 год)
@mariagoodidea ой я таким не занимаюсь, не было необходимости😅 мама моя любит день на гречке сидеть. Причем она её не варит, а в кипятке просто заваривает😑
татьяна·Мама подростка
Тибетский молочный грибок заведите и пейте,
·Ответить