Как сбросить ещё 5 кг до беременного веса?

Шаги это конечно хорошо, но необходимы интенсивные кардио и силовые нагрузки:мышцы должны работать💪🏻

Так может просто бедра шире стали? Таз то расширился

Подождите

На мне платья xs застегнулись снова после 1 г, ближе к 1,5.

И врачи также говорят, что восстановление организма не 4 месяца идёт

Как люди на гв умудряются ходить в зал 👀 З = зависть 😜

Влезла обратно в xs ,когда сыну 2 года было. До этого только S, хотя тоже занималась. Но про таз вам правильно говорят,у меня вот почему то расширилась грудь,не размер а рёбра,что ли)) в платья я так и не смогла залезть обратно,хотя вес меньше добеременного. Купите и правда другие джинсы,и забейте) когда-нибудь влезете,если они вам не разонравятся😅

В 2 года в добеременный вес вернулась, влезла в джинсы)

С первым в 9 месяцев похудела окончательно, в груди только тесновато было, ГВ ещё не завершила. Со вторым в его 4 месяца в минус 2 кг ушла от добеременного веса. Без занятий и диет