SOS! Как быстро похудеть при росте 160 и весе 54? Советы для девушек

Question

SOS! 
Девочки, как похудеть? 
Сейчас глянула на себя, ну фууу.... 160 рост и ляхи как у борца... Вес 54, пухлая .... Противно даже ...
Как привести себя в форму ?

Anastasia · Answer

Все просто, убираете углеводы. Ведете подсчет калорий и спорт

Ольга · Answer

Открылось

Ольга · Answer

Пишет ссылка удалена и не открывается

Ольга🤗 · Answer

Угу

Камилла · Answer

Питание и спорт как бы банально не звучало. Выверить количество ккал, которые нужны вам для дефицита

Ольга · Answer

Пробовала, для моего роста вес норма ,даже чуть ниже среднего,но я понимаю что лишнего много

SOS! Как быстро похудеть при росте 160 и весе 54? Советы для девушек

Лучший комментарий

Комментарии