Как похудеть, если дома пицца и шоколадки? Советы мам
Скоро теплые денечки, достаю я значит вещи на весну/лето. Как обычно кое что примеряю и тут приходит осознание, что жопец с бедрами того, разнесло 😩 вот к чему приводит одежда оверсайз и спортивные костюмчики😐 ну и жор перед сном, малая физическая активность и прочие прелести не очень здорового питания.
Решила я значит за правильное питание взяться, но как за него взяться, когда муж с детьми роллы и пиццу заказали на ужин, а сейчас чай с шоколадками пьет. Осталась надежда на физ нагрузку с переодически правильным питанием😅
Может кто еще приводит сейчас себя в форму или хочет? Делитесь как вы это делаете и вдохновением 😉
А еще я настраиваю себя что я ведьма и оно все так пройдет 😇😄
eselle·
Я сегодня приняла такое решение - наладить ПП, сбросить пару кг, и вообще заняться какими-нибудь упражнениями. Не знаю, с чего начать, и насколько меня хватит🙊
Может с интервального голодания, и убрать мучное и сладкое для начала думаю.
eselle··
@taissa5 11 минут это прям сильно, я больше 5 минут не тяну. Но питанием нужно заняться обязательно. Может тег придумаем и по нему будем делиться результатами, или идеями?) Будет мотивация и поддержка)
Taissa ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
о отличная идея) теперь бы тег придумать
eselle··
напишите, если придумаете) я пока не придумала ничего)