Девочки, у кого детки примерно полугодовалые, в какое время вы ложитесь на ночной сон и просыпаетесь утром?
Нам когда-то на курсах говорили, что надо ребёнка ложить за пол часа до того, как укладываются родители и тогда в семье все будут высыпаться. У нас по факту так и есть))
В пол года у малого был сбой. Он засыпал в 22, потом в полночь просыпался и час-полтора тусил. Прошло где-то через месяц
Поздно ложимся и поздно встаем 😁 в 6 месяцев точно и не помню, то не раньше 22:00, утром встаем в 9-10-11 😁
Засыпали в 19:30-20:30 и вставала в 5-6 утра 😂сейчас щадит , просыпается в 7-8 утра 😅
@apelgancmarina а это быстро и не делается)
Мы пару месяцев переходили от 21 до 19
Постепенно)
Всегда засыпал и засыпает рано
6/ 7/8 потолок
Встаёт в 6/7/8
В вашем возрасте ночью не тусил, только во сне грудь ел и спал при этом