Почему так больно смотреть на фото "до" и "после"? Трансформация через 3 года и 10 кг
Ну что ж, начнём свой трансформационный жизненный этап 💪🏼
Между второй и первой фотографией пропасть в 3 года.
В 3 года и 10 килограмм.
Так безобразно я ещё никогда не выглядела 🥴
К слову, так больно смотреть на фотографии какой ты была, и какой ты стала.
Трансформация и "преображение" в другую сторону.
Все показывают какие были не очень раньше, и какими они стали лебёдушками в итоге.
Но реально больней, когда ты знаешь лучшую себя, а видишь в зеркале худшую.
На втором фото я "переживаю" расставание со своим парнем (нынче мужем), а на первом я родила ему дочь, которой идёт уже 3-ий год 😅
В 33 был мой пик совершенства, сейчас почти в 36 я понимаю, что постарела на столько же лет, сколько набрала лишних килограмм 😂
Пора брать себя в руки.
Пора начинать любить себя.
Пора включиться в эту жизнь и полюбить её снова.
Umm_Asiya·
Удачи вам. Главное желание и начали. Вот удивительно да? Не слышала от мужчин что нужно худеть, в основном у них появляется живот, и им нормально ) а мы женщины думаю как похудеть сразу. Хотя держать тело в тонусе это первое что нужно для здоровье .
Валерия··
Мама дочки (2 года)
У меня муж спортсмен, мне надо держать планку 😂😂😂 и он наоборот расстраивается, когда худеет)
Umm_Asiya··
мои подруги спортсменки тоже расстраиваются когда вес теряют) удивительно))) я бы радовалась бы. Хотя у них вес накапливается не так как у меня 😄
Валерия··
Мама дочки (2 года)
ох уж эти спортсмены 😂😂😂
Мари·
А что вы делаете чтобы похудеть ? Поделитесь))))
Валерия··
Мама дочки (2 года)
Единственный способ похудеть - это профицит калорий. Другого ещё не придумали)))
Спорт + правильное питание сделают своё дело.
Если хочется просто похудеть, но не работать над качеством тела, то просто правильно питаться и делать кардио.
Если хотите подтянуть себя, то тут уже надо подключать силовые.