Путь к нормальному весу
Ну что же. Начинаю сегодня свой дооолгий путь к нормальному весу. Утром взвесилась... Это эпик фейл, товарищи. Полнейший трэш.
Начальный вес 103 кг 😱😱😱
Первоначальная цель 80 кг.
Скачала приложение по подсчёту калорий, в день мне можно употребить 1600 калорий, как-то так.
Ну что, он сказал "Поехали" и махнул рукой, так сказать. 💪
Комментарии
Кстати, цикл восстановился. А то прыгал 28-60 дней. Если нужна моральная поддержка, пишите!
@alis2902 спасибо огромное!!! 💐 Ваш пример вдохновляет 🥳
Удачи!🍀 Вы всё сможете💪! Это не просто слова, я похудела со 100 до 64. Сейчас хочу к маю добить 5-6 кг. Когда вес будет стоять, не отпускайте руки, значит так надо, потом снова пойдет в низ. Сначала быстро будет уходить, потом, скорей всего медленнее.
Оно того стоит! Когда ты берешь не 52 размер, а 44, это кайф))))
👍👍👍Спасибо большое 💐💐💐!
Я в своей ситуации и 50 размеру буду рада весьма! А сколько у Вас ушло время на сброс веса?
Удачи!я тоже скоро планирую начать!сейчас из Анапы приедем и за дело!а то тоже вес прям совсем глаз не радует(( уже 20кг лишних…😵💫
Спасибо! 💐 Вам тоже удачного постройнения! У меня больше двадцати лишних, но я решила разделить все на несколько этапов. Так проще осознать :-)
Все получится. Тоже весы неприятно удивили, шла в роддом с таким весом когда-то(((( Так что ради здоровья постараюсь вернуться к прежнему весу
У меня последней каплей, волшебным пенделем стали проблемы со здоровьем. Нет бы раньше спохватиться 🤬
Удачи вам в борьбе с лишним весом ✊✊Пусть цифры на весах радуют
Почти всё ушло за 7 месяцев. Сначала само как-то пошло. Потом я решила, что если не сейчас,то никогда))) с сентября держу, периодически ем что хочу, иногда много🤦 😂 но потом снова начинаю включать мозг и себя вспоминаю с весом 100...