Mom.life
Марина
m.berestowa
Марина·Мама дочки (2 года)
Как бороться со сладким 😭Я сама понимаю что уже перебор, но все равно ем и ничего не могу с собой поделать
17.03.2023
3

Лучший комментарий

Комментарии

sladkovaom
Ольга·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я не ем сладости вообще, боюсь гсд ужасно.

Чай пью с курагой, черносливом, сухой хурмой, фиником. Ем фрукты, умеренно сладкие.

Выпечку ем иногда, но из цельнозерновой муки, если надо подсластить - добавляю банан, сухофрукты, стевию.

Люблю коктейль делать с кефиром черносливом и стевией.😃

Короче, жить можно))
17.03.2023 Нравится Ответить
nika_ryabtseva
Ника·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Заменить шоколадки на протеиновые батончики, печенье, джемы без сахара. На валберис огромный выбор
17.03.2023 Нравится Ответить
radaknaub
Рада·Мама сына (1 год)
У меня так с выпечкой 😫 И так любила мучное, а сейчас вообще не могу, меня уже ругают, а мне так хочется хачапурю 😞
17.03.2023 Нравится Ответить
bulka_220492
Диана·Мама двоих (младенец)
Просто не покупайте) когда его нет на столе тогда и съесть нечего😀 у нас если лежит что то, муж утром на работу забирает все, чтобы у меня меньше соблазна было
17.03.2023 Нравится Ответить
bulka_220492
Диана·Мама двоих (младенец)
И можно фрукты какие нибудь покупать, чтоб лежали на столе. Захотела очень сладкого, а ничего нет кроме яблока, банана, киви и тд
17.03.2023 Нравится Ответить
georg.98
Александра·Мама сына (2 года)
Ну совсем от желания покушать сладкого вам это не избавит, но должно быть легче)
Вообще совсем себя не стоит ограничивать, если очень хочется, иначе будет жесткий срыв
17.03.2023 Нравится Ответить
georg.98
Александра·Мама сына (2 года)
Кушайте в первой половине дня больше сладких фруктов (банан, киви, груша), а так же завтрак и обед загружайте углеводами сложными (на завтрак каша, на обед гречка или макароны)
17.03.2023 Нравится Ответить
fomkina
Llll·Мама дочки (7 лет)
Высыпаться и кушать четко по часам, тогда потребность в сладком уменьшится
17.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также