Контрацепция при ГВ

Девочки привет! Кто чем предохраняется на гв? С презиками ничего не чувствую😢 спираль пробовала ставить 3 года назад, она выпала, и были сильные боли при месячных, сказали, что мне не подходит. Может есть те, кто пил гормональные контрацептивы, мини-пили? Были ли побочки?