Дочь просыпается в 4-5 утра каждый день: что делать и как наладить сон?
Доброй утра 🤍
Дочь просыпается каждую ночь то в 4:30 утра, то в 5 утра
Блин, каждую…
С трудом но мы ложимся спать дальше… час спим и опа встаём в 7 утра 😅 и до 10-11 мы с ней играем и едим😅🫣 потом мы ложимся спать (бывает прям истерит сама хочет и борется) спит около часа, не больше, примерно около 12 она просыпается, мы играем, потом кушаем с 14-15 у нас сон( тут она может часа 2-2,5 поспать 🥺
И больше она до основного сна не спит, купаю в 8-8:30 и в 9 отбой, она засыпает и спит без какой либо тревоги, просыпается в 4-5 утра и все по кругу… что тут делать? Как убедить её что спать это хорошо? 😄😴😴
Может у вас есть проверенные советы 🙏🙏🙏🙏🙏
Наташа·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Укладывать в ночь в 19.00, а то и в 18.30
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Совета я не дам, но попробую поддержать. Моя дочь тоже просыпалась в 4:30-5:00. В 1,6г пошла в садик, вставала в 6:00-6:30. Сейчас уже до 7:30 спит. Вот такой жаворонок, но с возрастом исправляется.
Подозреваю, что к школе она будет дрыхнуть до 9
Елена·
У вас нет чёткого режима поэтому и такой хаос. Найдите в интернете таблички сколько у вас ребёнок должен должен по возрасту спать и бодрствовать. И постараться их придерживаться. Скачать програмку на телефон типа дневник малыша и вести, с ней ппоше соориентироваться где у вас сбои
Kseniya👑·
Мама троих детей
Может вам сдвинуть время ночного сна? У меня пацаны стабильно уходят в ночь в 10 вечера. Ни раньше! Даже если канючат уже, мы их развлекаем как можем. И в итоге у нас подъем в 8-8:30.