Где брать идеи для полезной еды?
Девочки, подскажите, пожалуйста, где вы берете идеи для готовки полезной еды? Может приложения есть?
Я готовлю не жирную еду, но видимо этого достаточно чтобы мой муж набирал вес. Он бегает 2-3 раза в неделю, не объедается, но вес или стоит или растет. Хочет скинуть 5 кг. Вот планирую начать готовить максимально нежирно и чтоб ему вкусно было. Поделитесь опытом🙏
Комментарии
А ну и вода конечно же вода не чат не газировка чистая вода прям будильник у меня стоит каждые три часа по 200мл
Вот сегодня сказал, что вообще не пьет воду, от слова совсем🤦♀️
Уберите на пару недель углеводы
Только клетчатка и белок
Я за две недели на 2,5кг похудела
Сейчас еду себе заказываю тк себе готовить лень + каждый день тренировки минимум по 20 мин либо бегаю через день по часу (на беговой дорожке)
Итог пошла третья неделя на весах 61 кг а было 64 в талии ушло 11см
Моя цель 58 😂тружусь хоть и тяжко
Класс! Умничка! 👏 с таким настроем у Вас точно все получится! 👍
@us.akishina, ой я заказывала в vitamin более менее еда,сейчас заказала на level kitchen совсем не понравилось,хочу вот попробовать Cross food именно Pp Tory попробую как там
Дело же не только в жирности пищи, больше даже переизбыток углеводов и недостаток белка влияет..
Обратите внимание на перекусы. У меня муж сейчас перешёл на питание 3 раза в день без перекусов. Оочень круто скинул. При том что у него сидячая работа и сейчас без спорта совсем. Еда обычная, но между приемами пищи ни крошки в рот- только воду.
Раньше конфеты брал с собой, вот лишнее наел и теперь яблоки берет. Жалеет, что конфеты брал🙈
@varudil ну вот реальный эффект будет, если не будет брать с собой. Или брать, но есть сразу после еды.
Хм, я готовлю не жирную, муж берет с собой еду из дома, вне дома ничего не ест, занимается спортом и похудел.
Может кто то втихаря ест чебуреки?
Он обедает дома, втихаря не ест, нет возможности 🤣
А калории считать не пробовали?
Я вот только пробую
Скачала приложение FatSecret
Вот сегодня начал) вместо положенных 600, съел 507😁
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Либо у него большие порции, либо он втихаря от вас ест. Скорее второе, я своего мужа иногда ловлю по ночам «на месте преступления»