Что готовить на завтрак, обед и ужин?
Девочки, кто следит за питанием, что вы едите на завтрак, обед и ужин? Муж решил похудеть, попросил убрать мучное, сладкое, жареное и тд) я уже не знаю, что ему готовить и что к чаю брать 🤪😅
На завтрак я уже разные вариации яиц делаю, роллы из лаваша, сыра, рыбки/буженины и тд. Идеи заканчиваются)) с обедом и ужином тоже проблемы) хочется и вкусного, и простого в приготовлении))
Anna·
Мама дочки (3 года), беременна (13 нед.)
Надобавляйте групп пп в вк или телеге)
Алина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
везет))
мой не умеет, кухню быстрее спалит 🤪
Anna··
Мама дочки (3 года), беременна (13 нед.)
🙈 он еще и мне готовит 😄
Алина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
красавчик)) 👌😊
Юлия·
Мама сына (6 лет)
Каша, бутеры из бездрожевого хлеба с хумусом и черри, с творожным сыром и адыгейским, с арахисовой пастой и киви/бананами, сырники-сверху йогурт и любые ягоды/фрукты, омлет+авокадо+рыбка, короче вариаций миллион)) завтрак вообще мой любимый прием пищи
Юлия··
Мама сына (6 лет)
@a-linka,
Juli11··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
где покупаете?☺️
Юлия··
Мама сына (6 лет)
на озоне всегда, там выгодный ценник, в ленте раза в 1,5-2 дороже
Алина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@krissma, @aleka_lis, как все сложно 😂
Он еще с той недели и на тренировки пошел. Я этот белок везде стараюсь по-максимуму 🤣
Виктория··
Мама дочки (3 года)
Сложно,зато вес уходит хорошо)
У нас сейчас на работе девочка на пп сидит,она ест в принципе тоже самое,что и до этого,только не жареное (либо на воде жареное) не жирное,без мучного,сахара и майонеза с кетчупом. За 10 дней она скинула 4кг😲
Алина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ого) не чувствует себя голодной?
Виктория··
Мама дочки (3 года)
нет,наоборот, говорит,что очень наедается,что часто бывает не лезут уже еда
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если время есть могу по типу шаурмы сделать в кукурузной лепёшке.Сырники,овсяно блин, тост с яйцом пашот
Алина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Вчера на ужин тоже делала в цельнозерновой лепешке по типу шаурмы)
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Посмотрите Ксению Черную. Нутрициолог, рассказывает про ПП
Алина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Спасибо!)