Кризис среднего возраста у женщин: как найти себя, если кажется, что потеряла смысл жизни? Советы и книги
Слышала, что у мужчин кризис среднего возраста в 45 лет. А женщинам такое позволено?
Мне не 45 конечно, но мой рубеж кажется подошёл... Я себя потеряла... А может просто весеннее обострение, но разобраться всё равно нужно
Устала от повседневности, устала от работы, хотя я от нее кайфую, но за такую ЗП кайф пропадает каждый раз как полученяю начисления.
Кто как искал себя? Где находил? Что для этого делал?
Может у кого книги есть ну или совет? Тоже подойдёт 😂😂😂😂
Комментарии
@bliss83 почему не верю или почему было бы конечной точкой?
@bliss83 потому что верю, что можно найти выход если стараться и искать. А если жизнь постоянный кризис, меня бы это добило окончательно. Постоянное уныние сопли и слюни, и поиски почему в жизни так все плохо, только бы забивали меня все глубже и глубже в депрессию и хаос. Поэтому я должна верить что всё наладится и будет просветление. Только бы найти себя и своё место
Женщины, тоже люди) и конечно же кризисы проходят все. Просто кто то мягче, кто то жёстче и дольше… А кто то вообще находится в диссоциации и даже не замечает кризисов… То что постучался к вам кризис и вы его заметили, это классно. Хоть и сложно, но если прожить его, а не убегать, получите очень много ценного для себя. Психологическое взросление. Когда говорю «прожить»- имею ввиду жить каждый день, замечая свои чувства, эмоции и мысли. Давать волю себе и эмоциям. Выражать эмоции, но конечно так, что бы ваше окружение и люди в целом не пострадали)
Но то, что вы описываете не обязательно кризис) Возможно выгорание, нехватка ресурсов (усталость), тревога или много дистресса в жизни в последнее время.
Лучше всего сходить с этим к психологу.
Возможно я тоже смогу помочь, если будет желание , пишите.
Спасибо большое за ответ. Ознакомилась с прайс листом, не потяну к сожалению, но очень заманчиво ☺️☺️☺️
@filin.tatjana2015, у многих моих начинающих коллег, стоимость услуг меньше. Или можно обратиться в Московскую службу психологической помощи, там можно получить несколько бесплатных консультаций в год. Поищите, того кто подойдёт) Главное желание двигаться к себе 🚀 Удачи вам на этом интересном пути 💫
Вся жизнь , это один сплошной кризис .