Девочки, привет! Поделитесь опытом или знаниями. Возможно ли работать с эндокринологом с проблемой лишнего веса на ГВ? Или ждать завершения и только потом пытаться что-то делать. И посоветуйте эндокринолога в Воронеже, который может помочь с проблемой лишнего веса(на основании необходимых обследований)
P.S. Сахар не ем вообще, углеводы ограничены, вес стоит. Физ. Активность типичная для мамы.
@vik-ky ну жиры: это хлебец с маслом сливочным, мне вообще только его врач назначал 30 гр в день ,жиры - это печень трески плюсом к основному приему ,то что вы готовите на гхи - это не в счёт, и мясо сред жирности не в счёт 😂заправка маслом оливковым,например,авокадо жирное-его к приёму надо добавлять,я про эти жиры говорю
@melvik хорошо, спасибо) я результата анализов получила по щитовидным гормонам и глюкозе, осталось теперь найти кому их показать. По сахару меня уже с открытой дверью ждёт инсулинорезистентность, а в щитовидных анализах сама не разбираюсь.
@vik-ky тем более вам надо изучать питание при инсулинорезистентности более глубоко ,как правило оно с интервалами в 4-5 часов
Начните со сдачи анализов
ТТГ, свободный Т3 и свободный Т4 и антитела к щитовидной железе: анти-ТПО и ТГ. Мне их гинеколог назначала из за набора веса. В итоге прописала таблетки подавляющие аппетит, анализы были в норме.
И вы калории считали?
Есть приложение FatSecret, только весы нужны для более точного подсчета.
Спасибо) анализы сдала все эти, плюс анализы на сахар (был гсд в беременность), жду результаты. Калории пока что не пробовала считать.
Вам на ГВ назначали таблетки?
@vik-ky, нет не на гв
Попробуйте посчитать калории, если анализы в норме

Тупой вопрос : а если меня волнует лишний вес детей, я примерно понимаю, что это все "много жрете". Но все же хочу сходить к эндокринологу.
Я их приведу и просто скажу, что беспокоит лишний вес? Больше ничего не надо говорить/просить? Я не понимаю много жрём или гормоны может вдруг....
Добрый день. Может кто-то посоветует эндокринолога по проблеме лишнего веса?
Девочки, доброе утро. Посоветуйте хорошего эндокринолога, который поможет с проблемой лишнего веса . Самара




⚡️Почему я не худею?
⠀
— Доктор, я ничего не ем и набираю вес…
— Какие анализы сдать, чтобы понять причину?
⠀
На самом деле, как бы грустно это не звучало, но изменения в анализах редко виноваты в лишнем весе…
⠀
Какие обследования необходимо пройти, чтобы худеть в режиме «рука на пульсе»?
⠀
Смотрите картинки ➡️
При выявлении отклонений в обследовании или заболеваний в анамнезе перед похудением нужно пройти консультации специалистов (по показаниям):
🔎Гинеколога-эндокринолога
🔎Кардиолога
🔎Диетолога...

Девочки у меня лишний вес 🥺 очень тяжело похудеть, так как инсулинорезистентность тоже. Записалась к эндокринологу Наире Хабибулаевне. Кто у неё был, кому помогла она скинуть вес?
И еще, вот все эти анализы где можно сдать по доступной цене? Так как список не маленький, накладно выходит(
Работать на гв с эндокринологом конечно возможно,он учтет все моменты индивидуальные. А вообще, что вы едите? Расскажите подробно что на завтрак/обед и ужин ? Сколько раз ? Чаще действительно проблема в рационе и в продуктах