Почему худеют не все кормящие мамы?

На гв худеют те, кто ест с дефицитом калорий.

Само гв увеличивает расход калорий, но и его можно превысить и получить профицит калорий.

Расскажу свою историю про два гв .

У дочери жуткие аллергии было, приходилось по незнанию держать диету 1 год и 2 месяца . Шоколад по маленькому кусочуу иногда и так далее . В итоге очень похудела . Не узнавали люди .

Сейчас с сыном наоборот. Аллергий у него ни на что нет. А у меня зверский аппетит . Времени ни на что нет. Сесть и поесть нормально. Удобнее кофе с булкой и вперед жопы детям мыть. Очень много набрала (

Я на гв толстела, хотя ничего не меняла..просто вес рос и рос пока отметка не перевалила за 10кг...гв бросила нафиг и вес перестал расти.. а вот обе моих знакомых похудели до анарексии почти..худее стали чем до беременности.. вот и как это что работает мне не ясно

Я думаю так: на производство молока организм тратит примерно 500ккал. После полугода ребёнка может и меньше, так как появляется прикорм. То есть, эти 500 калорий можно смело прибавить к своей дневной норме. Допустим, с учётом ваших параметров у вас поддержание веса идёт на 1800, похудение - на 1600. С учётом гв вы можете смело есть 2100 - и худеть. Но: это работает, если по калориям не перебирать, в принципе. Тогда и будешь худеть на обычном для себя питании. Но мы, кормящие, как любим: устала, поддержу себя конфеткой)) да и конфетка в рот влетит быстрее, чем полезный омлето с овощами приготовится. Или ночью в стопятидесятый раз проснулась к ребенку. ааа.. Есть хочу, я уже 7 часов ничего не ел, закономерно вспоминает наш разбуженный организм.. Поэтому, гв помогает, конечно, но не панацея.

Все индивидуально, с одним человеком все по разному бывает).

После первых родов(+гв) похудела за месяц, весила меньше чем до беременности.

Вторые роды(+гв), как приехала с роддома с весом и тем до сих пор можно сказать.

Ого, до 3,5 лет кормили?

У меня так же,6 месяцев после родов смогла скинуть до добеременного веса, сейчас просто +13 лишнего и стоим,хомя мы ещё на ГВ частичном. Сказать,что я ем как лось,не скажу.

Ещё кому-то, возможно, повышенный пролактин мешает худеть во время гв. Или ещё какие-то изменения в гормональном фоне

Всё индивидуально. У меня до бер вес был 56-57 кг, рожать поехала с весом 66.3кг, кормила, схуднула, сейчас вес 49. И я выгляжу как вобла. Просто такая конституция. Плюс много гуляю, хожу пешком.

у меня при гв вес стоит уже 1.7 года.

собой занимаюсь, ела нормально, при таком раскладе я до беременности только вес теряла, даже без нынешней физической активности. забила и не ограничиваюсь особо, смысл себя мучить, если это гормоны. жду заветного завершения..

одна догадка насчёт неизменного веса - до беременности у меня был дмт, хотя мне казалось, я идеальна (45кг/163см), и организм решил оставить себе запас, чтобы прокормить ребёнка, что ли 😐

На гв мне очень и очень трудно худеется, прям каждые 10 гр уходят с трудом, уже и питание заказывала с заранее посчитанными калориями, мне моя гинеколог по совместительству эндокринолог сказала, что как свернешь гв и пройдёт три месяца, скажу что сдать и как сделать, чтобы вес уходил легче. Мне кажется, что действительно, у всех по-разному. Ведь гормоны играют тут большую роль.

Я до беременности была 51 кг, набрала прилично +отёки сильные, родила и когда начала кормить, то очень похудела и стала 46, вес держался 2-3 года, потом были сильные стрессы ,заметила в такие моменты, что не ем, но при этом разносит почему-то, проверилась на гармоны, только Кортизол был повышен, а от него люди бывают либо сильно худеют или ожирение наоборот, бессонница и т.д. .Попробуйте тоже на гормоны провериться .

ну я искренне считала,что сильно похудела на ГВ из-за того,что на молочко расходуются каллории) а там кто его знает )

Я в эту беременность набрала много, как раз осу пост написать для себя на память, что я могу быть разной, а любить себя надо.

В общем с первым сыном я за год похудела сильно в - , сейчас тоже теряю вес, но он значительно больше, чем перед первыми родами.

Я ем все только запечённое, варёное, очень редко тушенное. Не ем майонеза, булок, конфет и белый хлеб очень мало. Консервантов тоже не ем, как и сухие закуски. Из сладкого у меня немного сухофрукты, бананы, яблоки, груши, зефир, пастила