Какой результат на интервальном голодании за месяц?
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ Девочкииии, хочу поделиться своим промежуточным и Маааааленьким результатом!!! С 23.02.23 на интервальном голодании я сбросила до 80.6🥳 ещё немного и закрою свой первый замочек🤩
86🔓80🔓75🔓70🔓65🔓60🔓55. Боже мооой не вериться, маленькими шажочками к БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ❤️
Комментарии
Я тоже с вами !!!
Сегодня 2 ой день .
Такой же режим ., 18/6 👏🏽
Почитала ваше достижение , классно !!! Радуюсь 👏🏽 надеюсь скоро и я так напишу 😊
Вы кушаете все?у меня нет времени готовить ,но я записалась на тренировки)и думаю есть как обычно ,но по чуть-чуть,только убрать мучное,сладкое и газировку
Отличное начало. Да ем почти всё. Отказалась от сладкого мучного, газировки, алкоголя.
@putkme4te я месяц сидела на ИГ+ПП...не смогла я так долго ,ИГ могу ,а вот ПП нет...нет времени готовить ,и ещё отдельно готовить для себя 🤣
Я тоже с сыном была на ИГ+ПП+тренировки. С 10 мес его. На молоке никак не отразилось
Во время 18 часов голодания можно ли пить кофе чай ?
Можете показать пожалуйста, как выглядит приложение?🙏Их чет так много, не знаю, какой лучше)
@ravvena @ryskhan можно пить кофе. Без сахара. Можно сливки добавить чуть чуть. Если не можете чистое кофе пить.