Бессонница перед родами: как спать, если часто встаешь в туалет и снятся роды? Советы!

Блин, я уже прям не могу... Такое ощущение что я вообще ночью не сплю, а я и не сплю, как наступает ночь, каждые пол часа в туалет встаю... То просто просыпаюсь, смотрю на часы, реально каждые полчаса😩 утром встаешь уже разбитая, весь день носом клюешь... Еще и сны какие то...все про роды. Сегодня всю ночь снилось что я в род. доме, что не рожаю... А просто там нахожусь, и еще приснилось , что воды отошли, я аж проснулась, вроде нет ниче. Совсем уже ку ку...