Бессонница перед родами: как уснуть раньше 4 утра? Советы и опыт

Question

Бессонница вошла в чат и не дает мне покоя уже несколько недель 🥲
Уснуть раньше 4 утра - что то из фантастики)
А я думала высплюсь до родов - увы…

Вероника · Answer

Я наоборот засыпаю вечером, но могу проснуться в 4-5-6 как будто выспалась. Спи в декрете, говорили они 😃

Александра · Answer

Да да😅 фраза «в декрете выспишься» для меня полностью потеряла смысл 😂

Лучший комментарий