ГСД: как поставили диагноз, какой сахар, что нельзя есть?

Мне поставили с однократным сахаром 5.1 натощак. Причём за неделю до этого и после сдавала в лаборатории и было 4,7 и 4,5. Анализ с 5,1 пришёл в Аист через пару недель после сдачи, даже не вспомню, что ела накануне, но голова помню так сильно болела, что не спала всю ночь. Думаю, поэтому так и вышло+ лекарства пила и от боли и от гастрита. Ходила к платному гинекологу-эндокринологу, она сказала, что всё норм, просто я в зоне риска. Но в ЖК всё равно поставили ГСД, даже к эндокринологу своему не отправили.

Сказали вести дневник, мерить сахар перед и через час после еды. Но надо умудриться ещё найти глюкометр, который не врет 🙈 я ради эксперимента иногда меряю несколько раз подряд и разница всегда на несколько единиц. Так что сильно не заморачиваюсь. Уверена, что всё норм у меня. Сладкое и простые углеводы я итак не ем практически, привыкла уже за несколько лет считать ккал, поэтому рацион итак нормальный. Никаких существенных вылетов ещё не заметила у себя, кроме продуктов в высоким ГИ, но и после них через 2 часа, сахар в норме.

У меня тоже 5,1 был и гсд

С 5,1 и выше ставят гсд. 5,27 было когда поставили диагноз.

Каждый день проверяю кровь 4 раза, натощак (до 5,1) и через час после еды (до 7,0). После того как выявили 5,27 вела дневник питания, записывала что ем и какой уровень сахара, дневник проверяла гинеколог и эндокринолог. Позже эндокринолог разрешила не записывать что ем но измерять всегда сахар и вести дневник за неделю до посещения чтобы смотреть динамику.

А так ем все как раньше, но сладкое меньше и не асе разом. Могу в один день шоколад поесть , в другой эскимо, и не в безразмерных количествах так как пониаю сколько могу позвонить чтобы не лыло превышения

У меня, как и у многих с гсд, вылетает на кефир с ряженкой. На гречку превышение

Стараюсь не борщить с углеводами.

Иногда позволяю себе фастфуд, на него превышения нет, там жиров больше чем углеводов 😂

5,1 это же норма, почему поставили ГСД?

И у меня такой

ГСД ставят после сдачи ГТТ. Ограничить (или исключить) нужно углеводы: сахар, белый хлеб, рис, выпечка, картофель и тд. Глюкозу нужно измерять перед и после еды через какое то время (через 1 или 2 часа).

Здесь есть чат мамочек с гсд. Поищите. Там найдёте и по питанию, и как дневник вести

Оййй да ладно вам успокойтесь, натощак 5.7 было, лежала в дневном стационаре так приходила на 2часа, ктг анализы и.т.д, ела все я чувствовала , что все у меня хорошо......все нормально родила

5.1 это норма. У меня ставили когда перед сдачей крови сладкое поела. В следующий раз не ешьте жирное и сладкое за день до сдачи крови и уберут вам диагноз. У меня было от 6.7

У меня сахар натощак был 5.3, это верхняя граница нормы, ничего не сказали, никакого диагноза не поставили. Питаюсь как обычно