Девчонки, кто худеет? Поделитесь секретами ужина: что готовите и как выглядит ваша тарелка?

Овощи и мясо, рыбку

Белок с овощами,т.е мясо говядина,курочка,индейка и разные овощи.Крупы и тп только до 18ти.

Белок надо есть 😂

Кефир и фрукты если очень хочется есть ,после 18.00 А так не ем