Послеродовой чай: рецепт и рекомендации

Пила вначале настой, к затем уже чай погорячее из листьев малины.

В холодном виде настой малины повышает эластичность мышц, то есть такое средство вполне можно начинать употреблять с 30-й недели. А вот теплый чай с малиной дает толчок к началу родовой деятельности. И чем горячее отвар, тем сильнее будет его воздействие.

Начинайте с небольшой дозировки и постепенно увеличивайте ее, наблюдая за состоянием своего организма:

* С 30-й недели рекомендуется включать в свой дневной рацион по одному стакану охлажденного напитка. Достаточно выпивать его один раз в день.

* С 35-й недели можно слегка увеличить температуру чая и пить его слегка тепленьким.

* Начиная с 37-й недели, вы уже полностью готовы к родам, ваш малыш может появиться на свет в любую минуту. Теперь вы можете побаловать себя дважды в день стаканчиком теплого чая из малиновых листьев.

* Начиная с 38-й недели, уже разрешается пить теплый отвар утром, в обед и вечером по одному стакану.

* С 39-й недели допустимо четыре раза в день выпивать по стакану горячего чая. Продолжать прием можно до родов. Однако это не отменяет необходимости своевременной консультации у специалиста.

@vazhno_ochen, спасибо, проконсультируюсь с акушеркой и врачом )