Мясо для малышей: рецепты и советы

Пропали с радаров. Но сегодня мы готовили куриные котлетки. Поэтому рецептик и безопасная подача👇🏻 подписывайтесь на нашу инсту @tussenova_blw и на консультацию

Мясо и как его едят?!

Когда? Можно (читать как нужно) с 6 мес!

Как? В виде котлет, потушенный фарш, тефтели, просто в виде кусочков порезанных поперек волокон

Как часто? 2-3р в неделю. Белки должны быть в каждой трапезе (не обязательно в виде мяса).

Мясо должно быть полностью приготовленным, до 5 лет нельзя сырые/полусырые продукты.

________

Рецепт куринных котлет:

Куриный фарш ( в блендере измельчила половинку филе грудки, получилось около 200гр)

+ 1 мелкая морковь;

+ 1 лучок;

+ 1 яйцо;

+ 1 ст.ложка манной крупы (для «густоты» так сказать);

+ щепотка прованских трав

Запекать в духовке при температуре 180* около получаса (лучше на силиконовой основе, так как к фольге котлеты прилипли🙈)

Приятного аппетита😊

P.S разделила массу и для себя добавила соль и перец.

Консистенция получилась жидковатая, но по итогу очень мягкие и нежные😍 (можете добавить больше манки.)