Есть ли польза от коллагена и витаминов?

Question

Есть ли польза от употребления коллагена? Кто-нибудь пьёт? Сейчас или тренд на коллаген идёт или на самом деле есть результат от него 🤔 И вообще, какие витамины действительно работающие вы принимаете? Знаю что без анализов их назначать себе нельзя, но интересно узнать о хороших витаминах

Алина · Answer

Пью витамин д 2000ме, омегу 3 и селен. Волосы перестали выпадать

Настя 👩‍👧‍👦 · Answer

Говорят коллаген суставам хорошо помогает

Ирина Сердюкова · Answer

@yulya_li чистый коллаген без ароматизаторов по вкусу как желатин 🤣

Настя 👩‍👧‍👦 · Answer

@cherry_permanent Спасибо) Тогда возьму, попробую) Почитала, что вроде как в беременность он даже нужен

Ирина Сердюкова · Answer

@boikonastya Ну он не усваивается, он растворится и преобразуется самим организмом в коллаген. Но я его тоже пью, этот быстрее переваривается,чем обычная еда

Есть ли польза от коллагена и витаминов?

Лучший комментарий

Комментарии