Какие витамины и кальций лучше давать детям: советы педиатра и личный опыт мам
Какие кальций витамины даете детям
Комментарии
АйшолпанМама двоих (2 года, 5 лет)
🍀Дефицит кальция может возникнуть как следствие дефицита витамина Д.
Он может влиять на развитие костной системы, на работу нервной системы (плохой сон).
🍀Важно помнить, что кальций хорошо усваивается только в комплексе с витаминами Д3 и магнием.
Суточная потребность в кальции:
*0-6 месяцев - 250-300 мг
*6-12 месяцев - 400 мг
*1-3 года - 700 мг
*2-3 лет - 800 мг
*4 года и старше - 1000 мг
✅ Но это с учетом кальция, поступающего из пищи, поэтому при полноценном питании в качестве профилактики достаточно принимать лишь 200-300 мг в день;
✅при дефиците от 4 лет - 500 мг.
6️⃣
8️⃣ https://kz.iherb.com/pr/now-foods-kid-cal-100-chewables/7256?rcode=APK9705
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода - 15%
✅ APK9705 применить
✅ SALE315 применить
Если заказываете впервые -20%
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
https://mom.life/bookmarks/collection/62108783b4bb9871016286a9
Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/
Мария·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Не налегайте на кальций без особых показаний - максимум пара курсов в год детского кальция в периоды быстро роста. Обязательно D3 и магний! Если с ними все хорошо, то при относительно нормальном питании дефицита кальция у ребенка не будет.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить