Как справиться с болью при остеохондрозе?
Девочки, живущие с остеохондрозом шейного отдела 🥺
Поделитесь, как спасайтесь в периоды боли?
Какие обследования и лечения делаете?
Комментарии
Помогает только лфк и массаж.
Как говорит врач, с которым занимаюсь, только укрепление мышц упражнениями и снятие спазма с зажатых.
И ортопедическая подушка.
И конечно важно понимать, что там.
У меня по мрт плохая грыжа была. Год занятий улучшил ситуацию.
Можете поделиться контактами своего врача?
Обследование мрт
Лечение таблетка диклофенака в день обострения
Массаж делаю раз в полгода курсами. Ортопедическая подушка. От головы ибупрофе+парацетамол.
А вам массаж делают только на шейном отделе? Или всего тела?
Поделитесь пожалуйста контактами своего массажиста
@doula_katya_ лечебный массаж на всю спину и шею тоже затрагивают. Мой массажист не в Москве или мо )
Ортопедический матрас, ортопедическая подушка, ортопедический ошейник мягкий. Меновазин. Из обследований кт, мрт, уздг, ангиография возможно
@procellia, подушку обязательно поищу сейчас
@procellia, а у меня проявления начались в эту беременность и это ужасно.
Положение во время сна удобное не занять а на утро хруст в шее и спине. К вечеру боли в шее😭 так устала от этого ежедневного состояния, морально уже не вывожу.
После остеопата не помню, что это такое. Раньше диклофенак колола.
@doula_katya_, 89067376073 Надежда. Муж говорит, она и в Мск где-то принимает.
@doula_katya_, Ой только я не увидела беременность. Она лёжа на животе делает.
@mnogomama_, спасибо за контакт, пообщаюсь с ней завтра, может с беременными работает)
Клиника My sport expert в Крылатском.
Степанов Вадим Анатольевич.
Посмотрите на сайте, через администратора можно к нему на консультацию записаться.
Объехала много врачей, с реабилитологами не густо, как оказалось, у нас. Я искала именно врача, который мог комплексно увидеть проблему. Сначала был только массаж, потом поэтапно лфк с увеличением нагрузки. Хирурги грозили операцией, так как грыжа была большая.
Уменьшилась за год занятий.
Хороший врач,он со спортсменами занимается, но и с обычными НЕспортивными людьми, как я, тоже, как оказалось.