КС: как убрать валик после кесарева сечения? Упражнения для живота и рекомендации
Всем привет)
Мамочки, у кого было КС, как убирали валик-"фартук" после операции?) Какие упражнения делали?)
Всем привет)
Мамочки, у кого было КС, как убирали валик-"фартук" после операции?) Какие упражнения делали?)
Мария·
Мама двоих (младенец)
Тут ещё наверное играет вес до беременности, во время и после, у меня после кесарево живота вообще не было и веса лишнего, а вот после естественных родов животик небольшой со мной, но он не свисает как жир а выпячивает, пресс вообще не могу качать, не люблю, делаю планку и диета, у знакомой одной большой фартук, она ходила к хирургу
Кристина·
Мама сына-младенца
У меня на кето ушел «животик»
за беременность +25 кг было
Кристина··
Мама сына-младенца
@ninel.karacheva.89, попробуйте!
Я в восторге
Нинель··
Мама сына-младенца
круто))) а по весу сколько ушло?)
Кристина··
Мама сына-младенца
по весу 8 кг
По см хорошо ушло
Дарья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Помог только регулярный бег