Как подготовиться к мягким родам?

А где вы брали такие красивые носочки? 😍

Даа тоже смотрю и реву 😭😭😭 эмоции берут свое )))

Просто ходила на курсы от жк и воспринимала это как неизбежное ))) вроде 3й раз пойду а страшно все равно 😂 хотя нет там ни чего страшного )))

Из всего перечитанного и пересмотренного пригодилось только то, что на схватке нужно максимально расслаблять лицо, губы и рот, одновременно с этим расслабляются нужные там мышцы, мне это прям оч помогло. Важно чтоб родовая деятельность началась сама, это зависит от окситоцина-гормона радости, радуйте и балуйте себя, не надо зацикливаться на дате пдр, помните что беременность может продолжаться 42 недели, Ваша беременность уникальна и роды будут протекать индивидуально, то как было у подружки/мамы/соседки к Вам не имеет никакого отношения. Поизучайте именно физиологию, что запускает процесс родов, как раскрывается шейка и почему она может быть не готова и что может повлиять на ее готовность. Никаких мягких родов в наших роддомах не предусмотрено, схема простая, поступили-осмотр с пристрастием, прокололи пузырь, вкололи окситоцин, никто не хочет воландаться с роженицами сутками. И да, Ваши роды это только начало новой жизни и именно к ней необходимо готовиться, посчитайте об уходе и развитии ребёнка первого года жизни.

Значит не я одна ревела вчера почти всю передачу 😅

Курсы здоровый малыш ) но они мне помогли только на схватках , потом вкололи эпидуралку, из за нее отнялась нога (помню как ее держали, потому что она падала 😅) и блин я вообще нифига ничего не понимала , но дышала правильно и не орала

А мне помогла мысль…

Что вот увижу сейчас малышку…

И просила ее помочь мне,а я ей😀появиться на свет🥰

Смотрела про гипнороды, училась находить себя, но меньше чем за день поехала на свадьбу обожралась и мне не до гипноза было в схватках, рвало сильно.

Там участь находить баланс, уверять себя, не теряться когда проходят схватки и продыхивать это дело. Интересно, но похвастаться результатом не могу

Единственное что мне помогло, это мысль, что скоро вколет эпидуральную. За два часа полностью раскрылась шейка, но у меня кс по показаниям

Единственное,что помогло из курса это дыхание на схватках одно ,на потугах другое ,все остальное лично мне не помогло и никак не облегчило ситуацию ,если бы роды принимали так ,как описывают на курсах может и норм ,а так лежишь под ктг в схватках на спине ,в тебя засовывают руку и держат ноги 😂,хз какие там мягкие роды,больше на фильм пыток похоже 🥲. Курс Натальи Удаловой брала и посещала вебинары «легкие роды»

Ходила на платные курсы в здоровый малыш. На дыхание в родах. Чтобы потом в схватках не потеряться и дышать как надо. Не знаю помогло именно это или сами роды были быстрые, но с момента первой схватки до появления малыша за три часа я дышала как надо, не орала, хотя в конце хотелось. Похвалили потом, сказали молодец, хоть и нервничала сильно, но адекватно себя вела. Я считаю в этом деле главное хорошо подготовиться.

Посоветую не читать вам ,а читать мужу😁

Потому что в схватках я забыла всё что читала 😁 слава богам что муж со мной читал и смотрел почти всё, и в схватках очень мне этим помог, говорил как дышать ,направлял меня