Я начиталась про биоритмы и все такое, поэтому у нас так: подъем с 6 до 7. Первое ВБ от 1,5 до 2 часов. Первый сон начинается с 8 до 9 , второй в районе 12, третий начинается с 15.30 до 16.30. В ночь уходим с 19 до 20.00. ВБ днем 2,5 часа. Перед ночным сном около 3 часов тусим. Все конечно гибко, т.к. моя спит по 30-40 минут, и иногда могу повторно доуложить спать, иногда не удается, и тогда ВБ немного сокращаю, и следующий сон начинается немного раньше.
Хреновый режим😂 а если серьезно... Утром рано встаем, в 6:30, до 9 не спим... Потом спит 1,5-2 часа. Потом днем может лечь в 14:00 поспать пол часа и до вечера не спать.. Вечером тоже может пол часа поспать в 18:00 и в ночь уходим 22:30-23:00
Встаём в 9 -10 утра, потом первое ВБ 2 часа. В это время где-то полчаса голопопит и скачет по кровати. Потом у меня гигиенические процедуры, вместе завтракаем. Тут обычно зависит от моего состояния, если я выспалась и в хорошем настроении, готовлю кашу. Если нет, то даю творожок 😀 потом спать. Следующие 2 ВБ по 2,5 часа. Проводим по разному. Если погода позволяет, гуляем. Играем. Что-то готовлю и едим. На последнее ВБ приходит с работы муж и у нас папа - тайм. Опять же игры, перед сном обязательно воздушные ванны и спать в 10 вечера. Цифры не точные, ориентируемся на то, во сколько проснется дочка. Сегодня, например, все ещё спит, а на часах половина 11 уже. Раз в 2-3 дня едем в баню, она у нас обычно на последнее бодроствование, сразу после третьего сна
Наташа·
Мама сына-младенца
Подъем 6:30 -7:30 (в зависимости во сколько уснул и сколько часов ночью проспал).
На первый дс уходил в 10-10:30.
Второй дс 15-16.
В ночной уходил 19:30-20ч.
Спал в сумме 2-2,5ч дневных снов.
В 6,5 мес начал переходить на 2 дс, к 7мес полностью перешел на 2дс. Ночью спал 10:30-11ч.
mormolikay·
Я начиталась про биоритмы и все такое, поэтому у нас так: подъем с 6 до 7. Первое ВБ от 1,5 до 2 часов. Первый сон начинается с 8 до 9 , второй в районе 12, третий начинается с 15.30 до 16.30. В ночь уходим с 19 до 20.00. ВБ днем 2,5 часа. Перед ночным сном около 3 часов тусим. Все конечно гибко, т.к. моя спит по 30-40 минут, и иногда могу повторно доуложить спать, иногда не удается, и тогда ВБ немного сокращаю, и следующий сон начинается немного раньше.
Katya·
Хреновый режим😂 а если серьезно... Утром рано встаем, в 6:30, до 9 не спим... Потом спит 1,5-2 часа. Потом днем может лечь в 14:00 поспать пол часа и до вечера не спать.. Вечером тоже может пол часа поспать в 18:00 и в ночь уходим 22:30-23:00
Элеонора·
Мама дочки-младенца
Встаём в 9 -10 утра, потом первое ВБ 2 часа. В это время где-то полчаса голопопит и скачет по кровати. Потом у меня гигиенические процедуры, вместе завтракаем. Тут обычно зависит от моего состояния, если я выспалась и в хорошем настроении, готовлю кашу. Если нет, то даю творожок 😀 потом спать. Следующие 2 ВБ по 2,5 часа. Проводим по разному. Если погода позволяет, гуляем. Играем. Что-то готовлю и едим. На последнее ВБ приходит с работы муж и у нас папа - тайм. Опять же игры, перед сном обязательно воздушные ванны и спать в 10 вечера. Цифры не точные, ориентируемся на то, во сколько проснется дочка. Сегодня, например, все ещё спит, а на часах половина 11 уже. Раз в 2-3 дня едем в баню, она у нас обычно на последнее бодроствование, сразу после третьего сна