Как психолог помогает справиться с тревогами: делимся опытом и стоит ли обращаться?
Сегодня очень сильно захотелось поделиться своими мыслями относительно обращения к психологу. Девочки, как это нам иногда необходимо!! Все казалось бы банально, лучший способ не загнать себя в тупик это бесконечное обсуждение проблем с подругами под вино. Так я раньше думала) И вроде все понятно, и общими усилиями найден выход, но потом, когда ты остаёшься один на один со своими мыслями, тревогами, становится ещё хуже. Все свои проблемы описывать не буду, но поверьте они здесь озвучены были многими и не раз. Нового ничего не скажу) Вообщем девочки, обращаемся к профессионалам!
Комментарии
Да, у меня сейчас перерыв, но после сессий стало намного легче жить
Вот я тоже обратилась, два раза сходила , меня выслушали , сказали не переживай . Я отдала бабло и ушла . И вроде легче стало и вроде не очень 🤣а у вас как. ?
Первый раз ,была такая же реакция)) но я пришла ещё раз. Посчитала, что количество выпитого вина =консультация , так вот... проблема не решилась сама собой, изменилось моё отношение к ней и стало понятно откуда она взялась в моей голове.
И у меня так было. После этого я сказала, что подушка это мой психолог. Ещё мне помогает все проговорить вслух, когда никого нет дома.
Главное ещё найти профессионала, а то будет такой же вариант, как и с подругами, только уже за деньги 😁
Вот если оценивать это суждение в некоем вакууме, то я полностью согласна. Надо к специалисту. Но на практике хорошего психолога найти сложно, пока кучу переберешь, потратишь кучу денег и разочаруешься.