Для планирования беременности каким видом спорта советуете заняться ? Стречинг, калланетика или что ?
Как начала занимать интимной гимнастикой сразу забеременела месяц даже не прошел
Дома делала тренировки . Пресс , приседы , выпады и т.д как начала тренироваться забеременела . До этого 4 года не получалось . За счёт улучшения кровоснабжения в малом тазу , многие беременеют
Интимная гимнастика 👍