Режим сна ребенка 6-7 месяцев: как организовать, сколько спит ваш малыш, советы и опыт

8.30-9.00 подъем, утренний душ, зарядка

9.00-9.20 первый приём пищи

9.20-11.00 бодрствование

11.00-11.40 сон

11.40 - 13.00 бодрствование

13.00-13.20 второй приём пищи

13.20-14.00 бодрствование

14.00-17.00 прогулка (сон)

17.00-18.00 бодрствование

18.00-18.20 третий приём пищи

18.20-19.00 бодрствование

19.00-19.40 сон

19.40-21.20 бодрствование

21.20-22.00 вечерний душ, массаж

22.00-22.20 четвёртый приём пищи

22.20-3.00 ночной сон

3.00-3.20 пятый приём пищи

3.20-8.30 ночной сон

21-7 ночь

9-10 первый сон

12-13(14) второй сон

17-18 третий сон

Бывают сдвиги до часа, но в среднем так)

Все +/- 30 минут

Кушал в 6.30

Проснулся в 7.30

Уснул в 9.25 до 10.45

Кушал в 11.40

Уснул в 13.25 до 14.45

Кушал в 15.10

Уснул в 17.40 до 18.05

Кушал в 18.30

Уснул в 20.30

В 7 месяцев перешли на 3 сна по 30-40 минут + ночь с 20 до 8