Омега 3 при беременности: какую выбрать, где купить и что лучше? Советы и отзывы
Девочки, всем привет.
Подскажите, кто какую Омегу 3 пьет при беременности. Какую лучше купить и проще найти в аптеках?
Мне посоветовали пренаталь DHA, но в аптеках не нашла пока, только айхерб. И цена около 20тыс🙀
Комментарии
Хорошая омега всегда дорогая. При беременности нужно брать не просто DHA, а пренатальную DHA с максимальной степенью очистки - конечно, на iHеrb (лучше бренды Nordic, Carlson или Wiley's Finest).
У меня на странице есть лайфхаки, как заказывать максимально выгодно.
И вот еще 👇🏻
Русскоязычное сообщество об акциях iHerb в ВК (в основном там Россия): ссылка
Новый канал с трансляцией акций для Казахстана и других стран: ссылка
Много советовалась с разными врачами, все в один голос советовали солгар. Цена не маленькая, но за 100 капсул 20к думаю в целом неплохо. Мне нравится, принимаю с первых недель👍🏻 лучше один раз взять качественную, нежели дешевле и не очень 🥲
Какой спрей для горла помогает от души?
Какое сейчас средство спрей для горла есть в аптеке, что вам прям от души помогает? 🙂
Напишите пожалуйста
Вы каждый месяц ходите в аптеку?
Девочки,а что реально вы или ваши дети болеют каждый месяц??
Как ни почитаешь пост,то у всех в обязательных расходах аптека!
Вот че прям каждый месяц ходите в аптеку и оставляете там тысячи ??
Девочки, а на красном, в каких аптеках есть чулки, так чтоб не дорого и не такие как тряпка...
Ато мужа с аптеки в мед технику послали, а там 1 компрессия 1600 , а 2 компрессия 1900
Какие аптеки дешёвые? Аптека.ру, Еаптека, Озерки, Вита - смотрела
Какое железо лучше ? Пила тордиферон , мне с аптеки надо , не с Германии ни с айхерб , обычное железо , чтоб я сказала мужу езжай в аптеку , обычную , не в магазин волшебных пилюль , или ферму отчаянных аптекарей 😂в простую аптеку и возьми простое железо, и так тордиферон или какое то другое лучше ?
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
ссылка
При молочнице
ссылка
☘️Кальций назначают со второго триместра
ссылка
☘️ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода - 15%
✅ APK9705 применить
✅ SALE315 применить
Если заказываете впервые -20%
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/