Что делать с бессонницей после родов? Не сплю ночами, голова гудит днем, сил нет. Пустырник не помогает!
девочки, ну ещё вопрос , а мне теперь что делать с бессонницей ?😄 не высыпаюсь , днём хожу голова гудит , сил нет, малыша на ночной сон укладываю и вроде можно уже спать , но кое-как в час ночи только усну , если не позже, лежишь тупо в темноту смотришь 🤦♀️ выколи глаз блин называется , пью магне б6, на ночь стала ещё по 1 пустырника пить и ничего не помогает
Рыжик·
Мама двоих (младенец)
Пила Персен ночной.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пассифлору пила. А вообще у меня бессонница от стресса. Нет стресса нет бессонницы
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@elena_aa согласна, просто у меня это главный фактор. Пассифлора спасала, пила курсом, привыкания нет
KSENIYA··
Мама сына (2 года)
вы в таблетках пили? Курс вам врач назначил или по инструкции? Сколько раз в день и в какой дозировке? У меня сейчас самой и стресс и бессонница, из успокоительного могут отпустить только пассифлору или атаракс 😁 но к антидепрессантам я пока не готова))
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
в таблетках, не врач. Вроде бы 1 перед сном, точно не помню
Анна·
Мама троих детей
Пост про магний
https://t.me/insylinoR/110
Елена··
спасибо, полезный пост !) буду знать теперь , а так да , что пила его в беременность , что сейчас и толку ноль 😄