Что делать при простуде?

Милые девочки, подскажите пожалуйста, ваши первые действия в ситуации:
Дочка (старшая погуляла с папой) вернулась с прогулки вся замерзшая с мокрыми ногами. Понятно, что уже замерзла. Но что вы делаете, чтобы Максимально возможно остановить простуду?
Парить ноги, растирать чем-то, может какой-то сироп дать ?
Я засунула на 5 минут в воду очень теплую (до пояса), потом она выпила теплое молоко , доктор Момом намазала мазью
Так хочется еще как-то помочь

Чувствую сильную вину за то, что не переодела и они в легких ботинках ушли , которые еще и промокли