Болит спина на 30 неделе беременности: что делать, если болит даже ночью? Советы!
Если раньше спина отказывала ближе к вечеру, то сегодня она болит с ночи 🥴🥴🥴🥺
С утра два часа уроков сидя перед компьютером, подложила и подушку, вытянула ноги, все равно болиииит.
А ещё нет 30 недель 😃
Думала, работать буду до последнего, Но такими темпами мне ещё недолго осталось преподавать 😃
А ведь никто из учеников и их родителей ещё не знают про мой декрет 🙈🙈🙈
Виктория·
Мама сына (1 год)
Хах вот это секрет) бандаж одевайте и подушку под живот, когда сидите на стуле на уроке
Марина··
В ожидании первенца
Врач сказала, что бандаж носить только, когда хожу, когда сижу и лежу даже не надевать🥺
Виктория··
Мама сына (1 год)
если у вас нагрузка на спину идёт, вам он нужен.. особенно когда долго сидите, вы же около часа сидите занимаетесь, это долго.. хотя бы прос т подушку, чтобы живот на ней лежал, а не тянул вас под стол)
Ирина··
Мама сына (6 лет), беременна (13 нед.)
да, бандаж он для вертикальной нагрузки. Сама мучаюсь поясницей и до беременности, положение на кровати сидя -самое неудачное, после него всё болит…Может к неврологу на консультацию? Меня моя гинеколог отправляла к реабилитологу, который с беременными работает
Наташа Лебедь·
Мама троих детей
Если есть возможность посетить остеопата, и нет негатива к подобным специалистам), посетите! Цена вопроса правда около 5 тыс. Но он поможет расслабить связки и снимет нагрузку с позвоночника. Мне с 25 недель где то невыносимо стало работать (сидя, по 8 часов). Один сеанс посетила и намного легче стало.