Что делать, если тревога и нехватка воздуха: советы и рекомендации для облегчения состояния

Всем привет.у меня сегодня внутри какая то тревога и дышать тяжело как будто воздуха не хватает

Комментарии

марина·Мама сына (2 года)

Я в таких случаях окно открываю, перекусываю, может панич атаки вернулись, может стрессую перед удалением зуба

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

Открыла окно легче стало , наверное у меня страх появляется перед КС🤦

Нравится Ответить
марина·Мама сына (2 года)

@elenafomina30e, у меня тоже будет кс из-за симфизита, до ПДР 24.04 ещё успею струсить 😄

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

@marina_aja когда первый раз не так страшно мне было,а вот третий раз будет уже знаю что там ,вот и боюся

Нравится Ответить