Голодание: опыт и выводы

Я не про интервальную голодовку, а про суточную пост написала

У меня и с 10 до 18 отлично. Я сутки вообще ничего не ела и такая фигня

@aselyutina, значит вам не подходит ИГ

@aselyutina, тогда к чему указывать когда вы ели последний раз. Можно просто сказать, что вы сутки ничего не ели и вам стало плохо. Ну только любому человеку станет плохо, если он сутки есть не будет

@yana-1712, я просто подробно расписала свое состояние, и что чувство голода появилось только после суток без пищи

@margosev, могу посоветовать специалиста, с которым я вела питание) похудела, рацион здоровый, без «сократить и исключить ВСЕ». Эндокринолог, диетолог, с образованием и за докмед. Без мракобесия. Без регистрации и смс 😅😅😅

@l_rozanova написала в лч

@katya.snorovikhina, что-то у меня от второго фото слюнки потекли, но пирожное картошка дешевле.

@margosev, я наверное тоже не решусь. Муж сейчас еще ходить переживает, нормально все со мной или нет. Его просто вчера весь день не было дома и он не видел, что я не ела

@margosev, это не токсины, пот на падающее давление резкое плюсом наверняка сердцебиение под 100

@aselyutina, а по диабету, смотря какой сахар и вес. Если 80-100 с ростом 160+-5 то может быть он. Но такие состояния скорее при инсулинрезистентности, когда инсулин высокий, от него и вес стоит.

И так на интервальном голодании с середины января

@aselyutina, не всем оно подходит. Возможно, именно вам оно не зашло. Я бы точно не смогла голодать так долго, как на ИГ. Мне бы тоже было плохо. Хотя у меня в норме все анализы, даже в беременность. Пара показателей разве что у нижних границ норм, но формально в норме.

Сутки голода - это вообще никому не полезно(((