Болит грудь после кормления: что делать, если не проходит боль и уплотнение?

Два дня не давала грудь, первый день под вечер дала, так как уже сильно наполнилась. Во второй день в обед один раз и под вечер уже чувствую боль в одной груди. Сразу дала, облегчения не было. При нажитыми больно в одном месте. Под теплый душ вставала массажировала, не помогло. Что делать, постепенно боль уйдет ли? Или у врачу нужно