Страшные сны, как разбудить себя?
Девчонки мне реально уже страшно.. я иногда не понимаю сплю я или нет.
За весь день у меня прирывистый сон и обязательно хоть один раз приснится сон как будто реальность и в какой то момент в нем происходит что то страшное и я понимаю что я сплю и от страха пытаюсь себя разбудить в этот момент меня охватывает такая паника…разбудить саму себя во сне очень сложно я пытаюсь кричать тормошить себя как могу и в итоге просыпаюсь с вздрагиванием…
Мне так жутко от этого, что боюсь засыпать иногда
Может можно что то сделать? Что то пропить?
Это происходит каждый день😱
Комментарии
@oksanavaliullina420, прочитала, противопоказание стоит, при беременности можно а при на написано что нет
@romanova.n мне врач разрешил.практически на всех препаратах написано что гв противопоказание.
Страдала несколько лет этой херней, пропила курс магния и все прошло
Раньше тоже было, но хотябы раз в 3 месяца. А тут прям каждый день, иногда несколько раз в день даже.даже сейчас пишу и думаю сплю я или нет
@romanova.n понимаю, проходила, точно также по несколько раз в день уже было, очень боялась спать. Начала пить магний и через недельку потихоньку стало проходить, и вот уже 2 года ни разу не было, тьфу тьфу
Это сонный паралич, попейте валерьянку перед сном и думайте о чем то другом, чтобы переключиться с этой темы
А валерьянку разве можно при гв?
Спите потому что неглубоко.Слишком маленькая малышка пока,кормить ночью приходится,сон неглубокий поэтому.Может магний попить?