Спорт на ранних сроках беременности: можно ли заниматься без тяжестей? Опыт и советы!
Девочки, можно ли заниматься активно спортом, без тяжестей, на ранних сроках? Какой опыт? Если все нормально протекает
Комментарии
Арбузная КосточкаВ ожидании первенца
Я бы не стала, сейчас самый активный значимый период беременности
АннаМама дочки (1 год)
Я до беременности ходила на аквааэробику. Мне тренер категорично сказала нельзя
ДарьяМама дочки (1 год)
Я занималась первые два месяца, потом уже самой стало некомфортно в зал ходить, смотрите по ощущениям, если для вас это привычный ритм, почему бы и нет 👍🏾
ВероникаВ ожидании первенца
В 1 триместре многие врачи не рекомендуют активный спорт, нужно чтобы эмбрион правильно закрепился, очень аккуратно в 1 триместре
Анастасия ·Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего
Я так 2 года назад узнала о беременности вечером,утром тренировка,а после только обговорила с тренером детали .В итоге на утро кровотечение,спасти не успели.Так что хорошо обдумайте,обсудите с врачом,трененером и плюсую за йогу
·Ответить