Какие витамины для беременных выбрать?
Всем доброго дня))
Посоветуйте пожалуйста витамины для беременных ? Кто какие пьет ?
Лучший комментарий
Комментарии
По указанию своего врача, пила фолиеваю кислоту 400мкг в сутки, йодомарин 200 мкг в сутки и витамин Д 1000 ед в сутки. Сейчас (после 14 недель) сказали фолиевую пока не пить, а добавить магнийВ6 (1 табл утром и две вечером)
Солгар пренатал, омега 3, витамин д , йод, железо магний и кальций
Ойдомарин, Д3, кальций цитрат, солгар пренатал. Остальное по показаниям
Элевит пренатал пила в беременность и сейчас пью, пока кормлю грудью и йодомарин еще
Фнмибион, фолиевая, магний, витамин д, железо, йод. С 3 недели до родов и после
@elinelk, это откуда нормы такие?😅 400 мкг
@elinelk, хотя, я по себе сужу, я то пила при планировании и дефицита не было
Может кому то и больше надо
@naumova_nina, фолиевая не откладывается в организме это первое, переизбытка нет. Далее мы фолиевую пьем для построения нервной трубки плода, но забываем что для любого человека фолиевая нужна для лучшей регенерации клеток, обмена веществ , профилактика Альцгеймера и для сосудов. Пожтому дозировка малетка 400. Фолиевую нужно пить на постоянной основе. Свыше 800 уже по показаниям
Всем спасибо 🙏