Девушки, у нас левел Ап загонов по сну😵💫
Уже неделю со скандалом укладывается на дневной сон. Со слезами и «Я не хочу!», при том что спать очевидно хочет. До этого спокойно засыпала за 5 минут.
Кто-то сталкивался? Это второй ложный отказ?
Режим такой: пробуждение около 8 часов утра, 5 часов бодрствования, сон 1,5 -2 часа (больше не даю спать, бужу, также не даю спать позже 15), потом около 7 часов бодрствования и около 22 засыпает в ночь.
Она большая уже ж
Минимум для 1 сна- туса от 5,20
И перекос большой 5 и 7 часов
12 часов часов суммарная туса - ночью то как? Часто просыпается?