Проблемы с весом и самооценкой
Не удержалась, купила абсолютно бесполезную красивую шмотку.))
Я просто поныть выговориться.
Как бы я ни старалась, прибавка уже +22 кг.
Внешний вид всегда был болезненной темой для меня. Поэтому у моего коуча уйма работы сейчас. Принятие себя только на словах легко. По факту я «да да, надо принимать и любить себя», а в зеркало смотрю и вижу там королеву свинофермы и руки опускаются. Несмотря на это, у меня витамины, гомеопатия, рацион, минимум вредностей, максимум движений (с этим сейчас тяжелее конечно), программы всякие типа детокса и от отеков. С первой беременностью такого вообще не было! Там было «один раз живем, надо есть все!». И то думала много набрала.(
В общем дошло до того, что я стесняюсь появляться в общественных местах. Это, конечно, вообще дичь.
Поддержки и советов не прошу (но не против если что), потому что все равно на всё отмазки придумаю, почему я такая, просто надо было вылить куда-то свои переживания.
Комментарии
Спасибо! У меня крупный точно будет. Первый 4100-4200 родился. Кровь на сахар я сдавала, все ок. Тест делать точно не буду…слишком большая нагрузка на организм.
Мать, все будет хорошо. Каждый раз плюс 20-25. Постарайся получить удовольствие. Когда ещё можно есть и не втягивать живот . Скинешь все🤍
@alinaloveemil, @chekistik, это я траванулась сильно недавно. Больше не тошнит. Отеки чуть-чуть только есть, с сахаром все ок. Анемия сильная. Ее корректирую.
@alinaloveemil, я очень на это надеюсь!)план у меня уже расписан мягкий без жести, чтобы и органы на место поставить, и диастаз не усилить, и пузо собрать, и осанку по одному месту не пустить.🙏🏼
@evelin_a, но он не стоит того. Слишком огромная нагрузка на организм.
Я в обе беременности мнооого набирала
Причем и ела мало, тошнило
И ходила много
Но я отечная была. Нагрузка так влияла на мои органы
Во вторую беременность не фоткалась даже
Зато в роддоме оставила где то 15 кг
Поэтому кто то порхает во время беременности и чувствует себя отлично, а кому то херово как было мне. Короче не мое это😁
Да, мне предложили пофоткаться пару дней назад и заплатить только за аренду студии. И я бы с радостью, если бы не была такой крупной.)и когда говорят что беременность это красиво, всегда говорю что не у всех.😁
Может отёки это? А врач что говорит?
У меня сейчас такой аппетит зверский, тоже боюсь лишнего набрать. Готовлю все на пару или ем в сыром виде, пока помогает)))
Ну, после родов хотя-бы можно будет начать интенсивно заниматься спортом и не страшно снижать калорийность рациона! Так что, не унывайте!
Врач ничего особо не говорит)у меня для этого свой есть, но с ним мы корректируем сейчас сильную анемию и лимфоток как раз, чтобы все разгонять. Это гомеопатия. Поэтому процесс не быстрый. Но там прежде всего здоровье. За ним уже внешний вид подтянется. Не бывает ведь здоровых тел с лишним весом.
Не знаю легче вам будет или нет, но скажу. Я всё три раза в беременность набираю много. Первая беременность была вообще улёт. Пошла рожать 117 кг) представляете как я выглядела? Я и на учёт то встала бкгимотихой, а рожать пошла просто свиноматкой. Из за того, что я такая толстая, до 30 недель ни кто не понимал, что я беременная, думали просто жирное пузо, пивное у меня) зато после родов я быстро сбросила всё и стала даже лучше чем была. С дочерью я, набрала 24 кг, пошла рожать 100 кг) тоже красотка, но после роддома кормила грудью и как то быстро привела себя в форму. Родила я 16 января и в мае уже была 73 кг) да не дюймовочка, но очень прилично выглядела! Сейчас я тоже жирная больше сотни, посмотрим как в этот раз сброшу. Я, к чему это пишу. В первую беременность я ела как не в себя, во вторую ограничивала и сейчас я не жру как умалишенная, а вес идёт вверх. Это физиология, ничего не поделаешь... От того что вы себя накручиваете и расстраиваетесь лучше не станет😊 я не знаю сколько вы весите, но мне кажется вы при увеличиваете насчёт веса, а если и нет, то ну блин, какая есть. Потом в заботах о малыше и хлопотах всё скинете.
@dianchessssssss да по любому сбросите. У меня многие подруги до беременности были полными, после родов худели, да так, что не узнать)
Спасибо что поделились. Я все прекрасно понимаю, что гнобить себя бесполезно и все такое, но оно все равно нет-нет да вылезет. Я уже 76, у меня рост 157, так что для меня это прям тяжело. Тем более когда отражение никак не вяжется с той картинкой когда я была в прекрасной форме.
Беременности разные! Немножко осталось, наверняка отёки? У меня мама со мной 16 кг сразу скинула после родов 🤯
Отеки есть, но не значительные. В первую больше были как будто.
Я бы проверилась на гестозный сахарный диабет. У меня его нашли поздно, чуть раньше чем у вас. Исключили фрукты (сладкое воообще не ела) но фрукты могла за один присест съесть 4 яблока (а я это считай килограмм) в общем, на последних неделях меня просто ограничивали в еде 🙈. Не знала что такое возможно, но это же ещё и безопастности вас и вашего ребёнка.
В итоге я ушла на кс, потому что плод для моего тела был очень большой.
154 см , вес ребёнка 4,5 кг.
В общем, лучше такие вещи знать чем не знать. Здоровья вам, терпения и хорошо родить!