Как выйти из образа загнанной лошади: советы и опыт

Доброе утро! Девочки, как выходить из образа вечно загнанной лошади с нечесаной головой? Муж сова, засыпает поздно, просыпается часа на два позже нас с детьми (я бы тоже не прочь быть совой, но оба ребенка на шею лезут ни свет ни заря). Потом он берет старшего и уходит гулять. А я все равно с маленькой дома, то прибираюсь, то готовлю, но в основном с ней вожусь. Я дала себе время побыть лохом неумытым в растянутых и супер удобных штанах, но уже прям хватит. Муж либо с одним ребенком, либо без них. Я же либо с одним, либо с двумя. Вы как выстраивали свой день (утро) и как приводили себя в норму. Поделитесь плиз.