Как похудеть после родов без стресса? Мой опыт и ошибки

Пост про похудение и про мое стремление к нему 😂

во время беременности я сильно набрала +27 кг, доче год и у меня остались эти ненавистные 7–6 кг, при моем росте это много и заметно…

пробовала и сервисы питания, неделю норм-3 не очень

пробовала сама себе готовить пп, честно не успеваю

отказывала себе в сладком, но срывалась, такая же история с пивом 😂

и чувствовала что там уже РПП,

пока раз: не приняла ситуацию что быстро не скину,а жить и любить себя нужно😂

два: пока не стала пить магний

и знаете, мне легче: я не отказываю себе ни в чем из еды, но мне просто особо не хочется есть, то есть небольшую порцию и я уже сыта.

мне стало легко вечером заменить плотный ужин просто творогом,

с пивом такая же история, я могу выпить спокойно бокал и меня советь не мучает, и больше не лезет 😂

что я думаю, скорее всего магний приводит в порядок мою нервную систему, и соответсвенно организму уже не нужно заедать стресс, которого нет.

и еще, я заметила что магний-это хорошее слабительное🤭

на ночь пью, утром как по расписанию и без проблем, потому что до этого у меня иногда бывали проблемки.

девочки попробуйте курсом пропить, я думаю вреда не будет и если еще поможет, буду рада ❤️

( предварительно можете посоветоваться с врачом)