@pattik_111, с 4 утра до 11 я ела
Из-за режима моего,такое время поставила.
Я в процессе стройности, с ноября ушло минус 10 кг. Могу поделиться, информация большая, здесь долго писать. Напишите мне в личном сообщении, дам вам номер телефона, в ватсапе можно голосовыми сообщениями быстрее рассказать.
В общих чертах : нужны правильные привычки, "слышать" свой организм и система.
Дефицит ПП