Что сами кушаем , только не жирное и не сильно жареное .Объем не измеряла никогда , тарелочку детскую накладываю целую , сколько съест столько съест .Бывает все съедает .

Общий стол давно, единственное нам молочку, мучное и сахар нельзя. Ну завтра каша на воде с фруктами ( или пюре), обед суп редко обычно либо картошка пюре ,либо рис, Греча, кус-кус с рыбой/курицей/котлетами/сосисками. Полдник творог обычный с фруктом/пюре либо хлебцы с творожным сыром, злаковый батончик могу дать, детские кукурузные палочки, ужин овощи+мясо. Перед сном смесь или кефир

Да как то тоже, что и мы ели. Сколько хотел, сколько и ел. Объем даже никогда не считала.
Просто ребёнку без особых специй откладывала часть еды. А потом нам добавляла соусы, специи.

Что сами ели то и ему давали