Что кушали при ГВ?

@marygerts я спрашивала у нашего семейного врача, говорит рыбу только на пару) а хочется соленой

Їм все з першого дня, досі годую, ні в чому себе не обмежую

Ем все, иногда пью даже кока колу. Не ем только чипсы, но только потому что не люблю особо такое. Ну и алкоголь ессно. Все остальное ем не задумываясь. Колики, естественно, бывают, но связи с питанием я не уловила. В большинстве ем все же здоровую еду, просто потому что мне нравится такая еда, это не диета. Я люблю брокколи, рыбку на пару или в духовке и тд. Но если съем чизбургер, ничего не меняется в самочувствии ребенка)

Первые 3 месяца была жёсткая диета. Потом начала расширять рацион,поела черешню,у малой появились шершавые пятнышки. Педиатр напугала,что это черешня обработанная..опять диета. По факту оказалось,что АД.
Но мне кажется,что всё же есть связь между питанием матери и самочувствием ребёнка

Сиділа на дієті, пропало молоко, подружка їсть все підряд і вже рік годує

Ем все, исключила только алкоголь. Сначала старалась не есть роллы, слабосоленую рыбу, сыр с плесенью, но потом и их начала есть

Кушала все

Была на диете

Я после родов на утро съела бутерброд с красной рыбой и хурму) гв было 9 месяцев, и все 9 месяцев я спокойно кушала по своим предпочтениям. Но я не ела суши/роллы - потому что не люблю такое) не ела копчёное, газировку разную не пила и не пью. Был обычный привычный мне рацион. Каши/мясо/кисломолочные продукты/сыры/орехи/авокадо было много много/ из сладкого кушаю мед/фрукты, если хотела шоколад то ела, но я ем только минимум 85% черный горький, а лучше 99%🤤 но, у моей малышки не было ярко выраженных проблем с коликами. Вот вообще никаких симптомов я не видела. Я больше интуитивно кушала и кушаю) считаю, если сильно запрещать себе то что хочется скушать - прикрываясь ГВ, то это только на психику нашу может влиять. Лично я, если что-то очень хочу - а не съем это, то всё - настроение на пределе)))

Цитрусовые и рыбу копчёную. Остальное ела

Все ем)

Сначала оккуратничала, никаких "вредностей", шоколада, жареного, потом психанула, сьела шоколадку, рыбу засоленную, нагетсы и жить стало легче, малой в порядке. Колики правда были и во время "диеты" и после, интенсивность не уменьшилась.

Їм все з першого дня

Ем все с роддома. Бред про диету

Ела и ем все и рыбу соленую в том числе,кушайте на здоровье,на молоко это никак не влияет.

Перші 1,5 місяці на мене напав якийсь сказ і я слухала ті брєдні про дієту годуючоі мами і обмежувала себе багато в чому. Була постійно голодна і зла, потім нарешті включила мозок і почала їсти все, і прямому сенсі слова. І суші, і цукерки, і все, що хотілося) і стала щасливою людиною)) і в малої, до речі, стало краще самопочуття)))

Тому не відмовляйте собі)